10 апреля в рамках месячника психологического здоровья, педагог-психолог Юлия Владимировна Кудалб провела психологический тренинг с педагогами на тему: «Берегу себя и других».
Целью его проведения являлась профилактика и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде, ознакомление педагогов с приемами саморегуляции, снижение эмоционального напряжения.
Каждому человеку нужно, чтобы он чувствовал себя нужным, успешным, уважаемым и любимым, чтобы мог развиваться и реализовывать свои возможности. Педагог-психолог считает, что такое мероприятие помогает сблизиться, лучше узнать друг друга, установить хорошие отношения, открывает привлекательные стороны личности психолога и воспитателей, помогает пережить счастливые минуты единения, совместных переживаний, человеческой близости. Все это дает педагогу ощущение востребованности. Итогом тренинга были: смех, задор, симпатия, чувство самоудовлетворения, желание повтора такого мероприятия.
В ходе тренинга педагоги провели игры и упражнения:
Упражнение приветствие: разминка «Это я, это я – посмотрите на меня»
Педагоги с помощью вопросов отвечая на них поднимали свои ресурсы настроения.
Упражнения- фруктовая диагностика:
У каждого из нас есть любимый фрукт, который может рассказать о некоторых чертах нашего характера. Педагоги выбирали свой любимый фрукт.
Упражнения «Ракета в космос» (проработка своих 6-ти каналов восстановления эмоций)
Упражнения «Тимбилдинг» на сплочение и командообразования педагогов направленную на сплочение.
Упражнения использованием метафорических карт «Хранительница цветочного сада» -послание, письма от цветов.
